آموزش طرز درست کردن سالاد سیب زمینی

آموزش طرز درست کردن سالاد سیب زمینی

              مجموع :آموزش آشپزي

آموزش آشپزی,سایت آشپزی,پخت انواع غذا,پخت غذاهای رژیمی,آموزش درست کردن انواع غذا,درست کردن سالاد لاغری با سیب زمینی,طرز درست کردن سالاد لاغری,آموزش درست کردن سالاد لاغری,آموزش طرز تهیه سالاد لاغری,سالاد سیب زمینی رژیمی,پخت سالاد سیب زمینی رژیمی,درست کردن سالاد سیب زمینی رژیمی,طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی,طرز تهیه سالاد رژیمی,طرز تهیه سالاد سیب زمینی,مواد لازم برای سالاد سیب زمینی رژیمی,طرز تهیه انواع سالاد رژیمی,طرز تهیه انواع سالاد,آموزش آشپزی,سایت آشپزی

تعدد سالادهایی رژیمی آنقدر زیاد است که آدم بعضی مواقع به شک میفتد که ایا سالادی که درست میکند رژیمی است یا نه.اسم سیب زمینی آمدنی همه به فکر چاقی و اضافه وزنی میفتن ولی اگر سیب زمینی را به صورت سالاد و استاندارد مصرف کنیم نه تنها چاق نمیکند بلکه نتیجه ای برعکس خواهد داشت.سالاد سیب زمینی نیز یکی از غذاهای لاغری است که بیشتر افراد از آن استفاده میکنند.

سالاد یکی ار پیشنهادات عالی برای کسانی است که رژیم دارند. شما می توانید با دستور زیر برای شام امشب تان یک سالاد سیب زمینی رژیمی درست کنید.

مواد لازم برای تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی :

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی :

سیب‌زمینی‌ها را خوب بشویید و آبپز کنید. سپس هر یک را به ۴ قسمت تقسیم کنید.
در کاسه‌ای سیب‌زمینی آب پز شده، پیاز، کلم برگ، هویج، خیار، کلم‌بروکلی، گوجه‌فرنگی و فلفل سبز را با هم مخلوط کنید.

نمک و فلفل و آب لیمو را به آن اضافه و با گشنیز تزیین کنید.

منبع : khorasannews.com

درست کردن انواع سالاد,سالاد لاغری,سالاد رژیمی,درست کردن سالاد لاغری,درست کردن سالاد رژیمی,انواع سالاد لاغری,انواع سالاد رژیمی,طرز تهیه سالاد سیب زمینی,آموزش درست کردن سالاد سیب زمینی,درست کردن سالاد با سیب زمینی,طرز تهیه سالاد سیب زمینی,طرز تهیه سالاد با سیب زمینی