loading...
مجله اینترنتی چارچ | بزرگترین و پربازدیدترین مجله اینترنتی در ایران
وحید فرزین بازدید : 889 دوشنبه 09 تیر 1393 نظرات (0)

آموزش پخت میگوسوخاری باسبزیجات

              مجموع :آموزش آشپزي

 

میگوی سوخاری با سبزیجات,طرزتهیه میگوباسبزیجات,پخت میگو با سبزیجات,آموزش درست کردن میگوی سوخاری,پخت میگوی سوخاری,اموزش پخت انواع غذا,اموزش اشپزی,پخت میگوی سوخاری با سبزیجات,اموزش درست کردن میگوی سوخاری باسبزیجات,اموزش درست کردن و پخت میگوباسبزیجات,میگوباسبزیجات,پخت میگو,اموزش درست کردن میگو,روش پاک کردن میگو,روش درست کردن میگوی سوخاری

مواد اولیه :
* ميگو 300 گرم
* زيتون 60 گرم
* تخم‌مرغ سه عدد
* آرد سوخاري و انواع سبزی ها و روغن مایع از هر کدام 100 گرم
* زعفران آب‌كرده دو قاشق سوپخوري
* نمك و فلفل به ميزان لازم
طرز تهيه:
ميگو‌ها را پاك كرده و رگه پشت آن را با نوك چاقو در بياوريد. سپس به آرامي با استيك‌كوب كوبيده و در مخلوط آرد سوخاري، نمك و فلفل بغلتانيد. آنگاه ميگوها را داخل تخم‌مرغ و زعفران آب‌كرده زده و دوباره در آرد سوخاري قرار دهيد و در روغن سرخ كنيد. ميگو‌هاي سرخ‌شده را در ظرف مورد نظر گذاشته و اطراف آن را با سبزي‌هاي مختلف دورچين كنيد و روي آن زيتون قرار دهيد. اين غذا را مي‌توانيد با سس كچاب يا تارتار ميل كنيد.

انرژي كل اين غذای دریایی 1935 کیلوكالري

مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
درباره ما
در این سایت ما سعی کرده ایم به روزترین و بهترین آموزش ها را برای شما عزیزان فراهم کنیم.در صورتی که هر یک از آموزش هایی که در سایت قرار داده شده است را دارید و میخواهید در همین سایت قرار گیرد با آی دی تلگرامی @meshkinclub تماس بگیرید و مطالب خود را به این آی دی ارسال کنید تا در سایت قرار گیرد.
اطلاعات کاربری
آمار سایت
  • کل مطالب : 3439
  • کل نظرات : 599
  • افراد آنلاین : 26
  • تعداد اعضا : 5278
  • آی پی امروز : 254
  • آی پی دیروز : 276
  • بازدید امروز : 378
  • باردید دیروز : 847
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 2,025
  • بازدید ماه : 2,025
  • بازدید سال : 162,391
  • بازدید کلی : 21,543,829